Se reprendre en
main avec l'hypnose et l'hypnothérapie
1) A propos de
l'Hypnose L'hypnose est l'outil de
changement le plus puissant connu dans le monde actuellement. L'hypnose est
un état naturel de l'esprit. Il n'y a rien d'artificiel ou de surnaturel.
Chacun possède une capacité naturelle de réponse à l'hypnose. Malgré son
nom issu du Grec "Hypno" (qui signifie sommeil) et contrairement
à ce que pense la majorité, l'état hypnotique n'a rien à voir avec le
sommeil ordinaire, il s'agit plutôt d'un état de relaxation qui atteint
différents niveaux de profondeur.La personne
limite, à son gré, son état d'attention. Le thérapeute ne prend jamais le
contrôle de la personne, car c'est toujours cette dernière qui produit la
transe volontairement à la demande de l'hypnotiseur. 2) Hypnose et
hypnothérapie ? L'hypnothérapie
est une thérapie sous hypnose qui vient aider la personne à se reprendre en
main. Le but de la thérapie sous hypnose est de vous aider par la
relaxation à éliminer ces tensions et ainsi reprendre complètement le
contrôle de votre vie. L'état d'hypnose est un état de relaxation totale
qui favorise la réception de suggestions visant à vous redonner entièrement
le contrôle de votre vie. Vous pourrez ainsi vivre une vie en santé, plus
harmonieuse et heureuse. Quand
peut-on se faire hypnotiser ? Textes
de Jacques BARRIERE, coach et maître Reiki à Montpellier, avec l’aimable autorisation de
l’auteur – site web http://naturopathie-montpellier.com/
De plus en plus utilisée en médecine, et en psychothérapie, l'hypnose
semble efficace pour lutter contre la douleur, se libérer de certaines
dépendances ou mauvaises habitudes (le tabac, le grignotage), l'anxiété,
les troubles de la sexualité et les phobies. L'hypnose est intéressante en
cas de douleurs, pour l'arrêt du tabac, et le stress.